모든 연령대의 남성은 효능 문제로부터 안전하지 않습니다. 지금까지 젊은이들이 일종의 힘을 위반하는 것은 더 이상 놀라운 일이 아닙니다.
발기 부전의 원인은 결과가있는 곳에서 물리적 외상 또는 스트레스 일 수 있습니다. 효능에 대한 문제는 본질적으로 부 자연스럽게 일시적이고 일정 할 수 있습니다.
의사를 만나면 종종 남성은 합성 약물의 도움에 의지하고 자연적인 수단으로 발기가 개선 될 수 있다는 것을 완전히 잊어 버립니다.
대부분의 합성 약물의 의심 할 여지가없는 플러스는 즉시 효능이 증가하지만 남성 건강 개선에 관한 몇 가지 팁을 관찰하면 문제를 예방할 수 있습니다.
자연적인 방법에 의한 힘의 증가
- 첫 번째와 메인은 적절한 영양입니다 전체 유기체의 전체 기능에서 주요 역할을합니다. 정원에서 비타민, 신선한 채소 및 과일을 먹는 것이 성공의 열쇠입니다. 남자는 단순히 B의 C, E, 아연, 셀레늄 및 B 비타민과 같은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 식이 요법에서 탁월한 제품은 호두, 꿀, 마늘, 콩류, 계란 노른자, 초콜릿 및 우유에 뿌려진 제품이 될 것입니다.
- 특별한 운동을 수행합니다 그것은 특히 골반 기관에서 혈액 순환을 증가시키기 위해 효능을 증가시킬 수 있습니다. 이런 종류의 신체 운동은 시간이 많이 걸리지 않지만 매우 효과적입니다.
- 남성 생식 시스템의 기능에 대한 비타민 D의 가치는 엄청납니다. 이 비타민의 수용체는 고환, 종자 세관, 남성의 전립선으로 표시됩니다. 비타민 D 결핍은 정자 수의 감소, 정상적인 형태의 정자 비율 및 이동성 감소로 나타난 정자의 매개 변수를 위반하여 테스토스테론 생산의 감소와 관련이 있습니다. 따라서 남성 건강과 강도를 유지하려면 정기적으로 비타민 D를 복용하는 것이 중요합니다. 현재까지는 몇 가지 형태의 비타민 D가 있지만 성인의 경우 가장 편리한 태블릿이 씹는 것입니다. 그것들은 씹는 정제의 형태로 방출되는 형태로 인해 25 μg (1000 IU)의 콜레칼 시페롤 (비타민 D3)을 함유하고 있으므로 편리한 시간에 복용 할 수 있으며 물이 필요하지 않습니다.
- 남성의 성적 욕망의 존재는 테스토스테론 수준과 직접 관련이 있습니다. - 남성 성 호르몬. 따라서, 낮은 수준의 테스토스테론은 효능이 감소하고 따라서 성적인 능력을 수반합니다. 중년의 남성에서는 테스토스테론 수준이 점차 감소하기 시작합니다.
- 효능의 주요 적은 과도한 무게입니다 . 또한 과도한 체중의 존재는 예를 들어 당뇨병과 같은 일련의 다른 질병을 수반합니다.
- 앉아있는 라이프 스타일은 효능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다 . 이상적으로는 사람의 종류가 신체 활동과 관련이있을 때.
- 알코올, 담배 및 약물 - 최악의 힘의 적
- 스트레스와 경험 다양한 종류가 성기능을 억제합니다.
- 수면 - 건강의 열쇠 , 그것은 가장 즐겁고 편안한 조건에서 이루어져야하며, 기간 측면에서 최소 8 시간을 구성해야합니다.
효능을 증가시키는 자연스러운 방법은 무엇입니까?
- 마늘의 세 정향 최선의 방법으로 하루는 증가 된 힘에 영향을 미칩니다
- 생식 시스템에 유용한 호박 씨앗입니다 어떤 형태로든 소비 할 수 있습니다.
- 꿀 응용 프로그램과 꿀은 순수한 형태입니다 남성의 힘을 완벽하게 증가시킵니다. 효능이 자연스럽게 증가하기위한 시간 테스트 도구는 꿀을 동일한 비율, 호두 너트 및 알로에 주스로 사용하는 것입니다.
- 발기 기간을 늘리기위한 또 다른 효과적인 도구는 일반 겨자 석고입니다. 발에 적용해야합니다. 겨자는 발에서 생식기로 직접 이동하는 혈액의 활성 흐름을 유발할 수 있습니다.
남성의 힘을 얻는 5 가지 훌륭한 방법
- 매일 많은 야채와 낮은 양의 붉은 고기가 매일 녹색으로.
- 미라와 함께 목욕을함으로써 주기적으로 톤을 올립니다.
- 골반 기관을위한 대비 샤워 또는 욕조를 만드십시오.
- 아몬드, 삼나무 또는 호두 등 매일 다이어트에서 소량의 견과류를 이끌어냅니다.
- 토마토 주스와 소량의 레드 와인을 매일 마신다.
방지
효능의 최선의 예방은 정신 상태의 강화입니다. 하반기의 부적절한 행동, 침대에서의 추위는 성 장애로 이어질 수 있습니다.
전문가들은 올바른 신체 위생을 준수하고 특별한 이성과의 지속적인 심리적 관계를 확립하면 심각한 질병의 발달을 피할 수 있습니다. 그리고 마지막으로, 전문가와상의하지 않고 힘을 증가시키는 의료 약물을 남용하는 것은 불가능합니다.
간단한 규칙을 준수하는 것이 더 쉽고, 수년 동안 남성 힘의 상실을 잊을 수 있습니다.
힘을 증가시키기위한 진동기 자극
남성 Viberect의 진동 자극기는 집에서 힘을 높이는 데 도움이됩니다.
고주파수에서 진동하여 활성 두피 수용체를 자극하며, 그러한 효과에 민감합니다. 성 자극의 강력한 신호는 성 반사를 담당하는 뇌와 척수의 해면 신경과 중심으로 전달됩니다.
결과적으로 발기가 발생합니다.
이 장치는 신경성, 심인 성, 호르몬, 혈관 발기 부전으로 표시됩니다.
톤을 높이기 위해 운동하십시오
물론 스포츠가 필요하지만 일반적인 체조는 효능을 향상시키는 데 효과적이지 않습니다.
이 경우 특별한 운동이 필요합니다.
- 가을 단계. 초기 위치는 매우 간단합니다. 스탠드는 똑바로이며 손이 단순히 내려집니다. 그러한 기본 운동의 본질은 시작 위치에서 걷기 시작하여 무릎을 높이 들어 위장으로 누르는 것입니다.
- 다리. 절반 구개 무릎을 꿇고 뒤쪽에 누워서 발을 바닥에 단단히 쉬어야합니다. 손은 몸을 따라 부주의하게 누워 있으며 등은 바닥과 완전히 접촉합니다. 시작 위치에서 천천히 들어 올리고 골반을 낮추어야합니다.
- 돌을 유지하십시오. 매우 간단하고 생산적인 운동. 첫 번째 운동에서와 같이 시작 위치는 무릎 만 약간 구부러집니다. 생식의 본질은 둔근 근육의 긴장 과정에서 무릎을 더 많이 구부리고 이완하는 것입니다. 엉덩이가 돌을 짜는 느낌을 얻은 다음 낮아집니다.
- 힘의 근육. 이 연습은 프랜온을 늘리는 데 가장 중요한 것입니다. 시작 위치는 2 번 운동에서와 동일해야합니다. 다리는 약간 연장되어야하고 교대로 변형하기 시작한 다음 효능의 근육을 이완시켜야합니다. 이 근육은 신체 안쪽에 있으며, 그와 마찬가지로 음경의 연속은 안쪽으로 만 있습니다. 운동이 올바르게 이루어지면 배뇨가 제한된다는 느낌이 있습니다.
자연스럽게 힘을 증가시킵니다
실제 민속 구제책으로 힘을 높일 수있는 것은 가능하며, 그러한 방법 만 남용 할 수 없습니다.
같은 겨자는 놀라운 속도로 증가 할 수 있습니다. 위를 기름으로 윤활하고 겨자를 이곳에 부착하고 이전에는 따뜻한 물에 촉촉한 것이 필요합니다. 머스타드는 5-10 분이어야합니다.
이 민속 방법은 절대적으로 공격적이며 남용 할 수 없습니다. 효능을 증가시키는 또 다른 비상 방법은 쐐기풀 달인입니다.
마른 쐐기풀 잎을 끓는 물로 붓는 것으로 충분합니다. 꿀을 넣고 주입을 식히게 할 수 있습니다. 이전에는 성관계 1 시간 전에 기적적인 주입을 안쪽으로 가져 가야합니다.
효능을 증가시키기위한 진공, 주사, 프롤락틴 및 수술
현대 의학 덕분에 효능 감소의 거의 모든 사례가 해결 될 수 있습니다.
- 발기를 높이려면 진공 및 건설적인 교정을 사용할 수 있습니다. 혈액 순환을 쉽게 자극합니다. 이 절차는 긴 효과가 없기 때문에 성관계를 갖기 전에 수행해야합니다. 그리고 그것이 가장 효과적이지 않다는 점에 유의해야합니다.
- 주사 놀라운 결과를 제공하십시오. 회원에게 도입 된 주사는 유쾌한 발기를 제공합니다.
- 호르몬 요법 예비 연구가 필요하지만 매우 효과적입니다.
- 외과 적 개입 가장 극단적 인 경우에만 거의 생산되지 않습니다. 음경의 보철물은 발기를 증가시키는 다른 방법이 이미 시도되어 결과를 제공하지 않은 경우에만 수행됩니다. 이것은 마지막 방법이지만 그에게 연락하지 않는 것이 좋습니다. 처음에는 위의 모든 방법을 시도해야합니다.
가족의 성생활이 부족하면 그것을 파괴 할 수 있습니다.
현재까지, 많은 보편적 인 방법이 있으며, 물론 사람들은 역력을 회복하는 문제를 해결하는 것이 현실적인 도움을 받아야합니다. 남성의 힘과 확고한 신뢰의 귀환은 오늘날의 현실입니다.
모든 사람은 성공적이고 성적으로 활동할 가치가 있습니다. 당신은 힘이있는 다양한 종류의 문제로부터 보험을받을 수는 없지만, 모두 해결할 수 있습니다.